Gesund bleiben in der Erkältungszeit

Hinter dir sitzt jemand im Bus, der hustet und niest. Deine Kollegin im Büro türmt einen Berg Taschentücher vor sich auf. Mit dem Herbst rollt meistens die 1. Erkältungswelle auf uns zu. In der Früh ist es kalt, mittags schwitzt du im Pullover. In der Sonne ist es zwar noch warm, kaum ist sie weg, geht es schnell und du bist erkältet. Unser Organismus verhindert zwar mit seinen natürlichen Barrieren das Eindringen von Viren, Bakterien und anderen Erregern. So sitzen auf der Haut, auf unseren Schleimhäuten, in unseren Atemwegen und im Darm „Wächter“, die uns vor kleinen und großen „Angreifern“ von innen und außen schützen. Ätherische Öle – richtig eingesetzt – sind jedoch wertvolle zusätzliche Begleiter in der Erkältungszeit.

Deine Aroma-Hausapotheke

 Es lohnt sich auf alle Fälle, dass du dich näher mit ätherischen Ölen beschäftigst und dir eine kleine „Hausapotheke“ einrichtest. Sie hilft dir, deine Abwehr zu stärken und dein Wohlbefinden zu verbessern, wenn es dich doch erwischt haben sollte. Der gezielte Einsatz von antibakteriellen, antiviralen und anderen ätherischen Ölen unterstützt dich bei

• bakteriellen Infekten wie Mandel- oder Mittelohrentzündung etc.
• viralen Infekten wie Grippe oder Herpes
• bei schmerzhaften Entzündungen
• depressiven Verstimmungen
• geschwächtem Immunsystem

Bei mir im AROMAWERK in Kematen kannst du dir direkt vor Ort aus über 100 naturreinen, ätherischen Ölen deine individuelle Aroma-Hausapotheke zusammenstellen und dir die Duftprofile erklären lassen. Als diplomierte, zertifizierte Aromapraktikerin kann ich dich kompetent und individuell beraten – schließlich hat jeder Mensch eine andere Konstitution. Was zum Beispiel deiner Freundin hilft, muss dir nicht zwangsläufig auch guttun. In meinen Vorträgen gebe ich mein Wissen regelmäßig an Interessierte weiter.

Wie wendest du deine neue Aroma-Hausapotheke an?

Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig. Wenn du morgens schon etwas für deine Gesundheit tun willst, startest du vielleicht gerne mit einer Aromadusche oder einem Wellnessdrink in den Tag, unterwegs geben dir Riechstifte zum Mitnehmen in deiner Handtasche ein sicheres Gefühl, im Büro oder daheim kannst du mit Aromadiffusern herumschwirrende Viren und Bakterien in Schach halten und abends stärken Voll- und Teilbäder dein Immunsystem.

Für Eilige gibt es auch fertig gemischte Erkältungsbäder und -öle sowie Inhalier-Stifte.